Les effets positifs de la danse orientale

Les bienfaits de la danse orientale

La Danse Orientale est une danse aujourd’hui reconnue pour ces bienfaits sur deux aspects :

 

Physiques

Contrairement à ce que l’on peut penser , la danse orientale ne se limite pas à des mouvements de bassin. Elle est particulièrement adaptée au corps de la femme, car elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains et du bassin, mais surtout du ventre, car les abdominaux travaillant en profondeur, galbent la ligne, gainent les viscères et améliorent le transit intestinal. Elle permet de tonifier les cuisses , d’assouplir les articulations et de lutter contre l’ostéoporose.

 Psychologiques

Elle développe la confiance en soi, la prise de conscience de ces capacités, favorise la mémoire (pour les chorégraphies) développe sa féminité et le dépassement de soi. C’est une danse d’une richesse exceptionnelle basée sur un travail musculaire et d’isolation de chaque partie du corps qui permet à toute personne de tout âge et tout horizon de développer sa condition physique tout en apprenant à danser d’une manière ludique et agréable.

Mais la danseuse orientale à le droit d’être pulpeuse, ce qui est important n’est pas la rondeur mais la souplesse, la grâce et la sensualité qu’elle peut apporter.